紐西蘭歐巴桑Ivy's Blog

預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，

因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡

，是預防癌症的有效途徑。

癌症讓許多人覺得恐怖，但並非完全不能從它的魔爪下逃離。美國“網

路醫學 博士”網站近日刊出美國癌症協會專家總結出的“男人和女人最

容易忽視的癌症症狀”，提醒大家要抓住癌症的蛛絲馬跡。因為有調查

顯示，與較晚期病人治療後的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病

人正規治療後的5年生存率能高達70%—95%。

這些前兆中，男人和女人各自應注意的分別為兩個，都應該注意的共有13

個：

男人應該注意的：

1.睾丸變化。睾丸癌多發年齡段為20—39歲。美國癌症協會建議，男性每

月應自我檢查睾丸情況，包括睾丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰

囊內出現包塊、陰囊墜痛感等，有問題應及時就醫。特別是感到陰囊墜脹，

感覺裏面像是放了一個煤球，並持續一周以上，要馬上找醫生診斷。這是

睾丸癌最典型的前兆，需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。

2.小便問題。隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿

不淨較常見。如果症狀加重，特別是小便有強烈的緊迫感，應警惕前列腺

癌。通常應做直腸指檢，醫生會告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的

主要症狀。

女人應該注意的：

1.腹脹。很多女性認為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵

巢癌的症狀。天津市腫瘤醫院腫瘤預防醫學中心主任劉俊田介紹，腹部持

續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，持

續數周，都可能是卵巢癌的徵兆。

2.不規律出血。美國腫瘤學 家戴利 博士表示，月經週期之間的陰道異

常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌症——

—子宮內膜癌的一大徵兆，有至少3/4的女性有此徵兆後，被檢查出患上子

宮內膜癌。而大便出血則可能是結腸癌的徵兆。

男女都應該注意的：

1．乳房硬塊。乳腺癌不是女人的專利，男女都應該積極預防。女性如果

發現乳房皮膚發紅、有腫塊，就要分外當心。“尤其是乳房出現皮疹，並

且持續數周不退，必須去檢查。”腫瘤學家漢娜‧林登 博士說。

此外，她指出，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，並且常常流出液體，也是不

好的信號。

對於男性來說，如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀

改變、乳房紅腫、出現硬塊等，都是乳頭發炎的表現，也是乳癌的症狀。

劉俊田進一步解釋，這種乳房腫塊一般不疼，但會逐漸變大。

2．疼痛。美國癌症協會表示，隨著年齡增加，身體疼痛會增多。但是身

體某部位莫名出現疼痛並持續一周以上時，應儘快查明原因，因為無緣無

故的疼痛可能是癌症徵兆。比如，長期腹痛是大腸癌的症狀，胸部疼痛可

能是肺癌引起的，骨頭酸痛則可能是癌症轉移的症狀。

劉俊田指出，胰腺癌會表現在上腹區，如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或

絞痛，可陣發，也可呈持續性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。

3．淋巴結變化。 林登 博士表示，不管身體哪個部位，尤其是腋窩或頸

脖出現淋巴結腫大，切不可掉以輕心。如果淋巴結持續增大，超過1個月，

則很可能是乳癌或腦癌的症狀。

4．發燒。發燒一般由流感、肺炎或其他炎症所導致，然而，不明原因的

發燒就可能是危險徵兆了。美國癌症協會表示，癌症擴散至身體其他器官

時，通常會導致發燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發燒症狀。中國醫學科

學院腫瘤醫院防癌科主任徐志堅補充，淋巴瘤在早中期會表現為持續低熱，

體溫在 38攝氏度 左右，當合併感染時則可能高燒。必要檢查包括：X光胸

透、CT掃描、核磁共振檢查等。

5．體重莫名降低。不用費勁就能減肥的確令人高興，但是如果一個月內

既沒增加運動量，又沒減少飲食，體重卻莫名其妙下降10%，那就應該及時

就醫。體重急劇下降、厭食、反復腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌

及大腸癌症狀，對女性而言也可能是甲亢。

6．持續腹痛且伴抑鬱。美國癌症協會官員萊昂納多?李奇頓菲爾德博士

表示，如果腹部持續疼痛且伴有抑鬱症狀，極可能得了胰腺癌。因為專家發

現，抑鬱與胰腺癌關係極大。其他症狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。

7．疲勞。一般來說，感覺疲勞，是癌症已有所發展的徵兆，但對於白血病

、腸癌和胃癌來說，可能發病初期就會感到疲勞。癌症的疲勞和普通疲勞有

什麼區別呢？美國癌症協會專家表示，普通疲勞休息一下就會消失，而癌症

的疲勞不論怎麼休息，都會覺得很難改善。

8．咳嗽不止。美國喬治城大學醫學院拉尼特? 米歇裏 博士表示，如果莫

名其妙的咳嗽持續不斷，超過3—4周，就應該及時看醫生，有可能是肺癌或

喉癌的徵兆。

9．吞咽困難。李奇頓菲爾德博士表示，長期的吞咽困難，可能是喉癌、食

道癌和胃癌的徵兆，應該儘早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難，劉俊

田介紹，一般指進食時出現胸骨後疼痛、食管內有異物感，有人即使不進食，

也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物後會感到食物

下行緩慢，甚至停留在食管內。

10．皮膚變化。美國費城福克斯蔡斯癌症研究中心腫瘤學家瑪麗? 戴利 博士

提醒，皮膚突然出現包塊或者色素沉著，並且變化明顯，都可能是皮膚癌的徵

兆。觀察幾周後就應該立即就醫。另外，無論年老年輕，一旦皮膚突然出血或

者出現異常剝落， 也應該去看醫生。

11．異常出血。 米歇裏 博士表示，便血除了痔瘡外，很可能是腸癌的症狀，

必要時應該接受結腸鏡腸癌篩查。北京同仁醫院泌尿外科主 任 醫師陳山也提

醒，40歲以上的中老年人，除女性經期之外，如出現無痛尿血或排尿困難，應

警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能

出現大便變細、次數增多等症狀，甚至引起大便困難。

12．口腔變化。美國癌症協會指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的

白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。

13．消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）長時間不明

原因持續消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症狀。